Incienso para reducir la depresión

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Alguna vez se preguntó ¿por qué al entrar a alguna iglesia o a un lugar de meditación, la mente se relaja inmediatamente? Es el efecto del incienso, que desde tiempos milenarios al menos cinco religiones lo queman como parte de sus ritos, y para crear una atmósfera de paz y alterar el estado mental hacia la tranquilidad. Ese antiguo conocimiento parece convenir con el hallazgo del efecto del incienso para reducir la ansiedad y los síntomas de la depresión.
Desde hace milenios se ha utilizado el incienso en el ámbito religioso y espiritual afirmándose que el olor del incienso era beneficioso para el alma, por sus efectos tranquilizadores.
Pero de acuerdo a un reciente estudio el incienso no sólo beneficia el alma también alivia la ansiedad y la depresión. Ese olor tan relajante aparte que te tranquiliza te lleva a un mundo de meditación donde solo reina la paz.
El grupo de científicos de la Universidad de Johns Hopkins y la Hebrew University de Jerusalén hicieron este estudio conjunto sobre el efecto del incienso, utilizando acetato de incensole, un componente de la resina de la planta Boswellia. El incienso de esa resina se conoce como frankincienso, una variedad de incienso del Oriente Medio. Descubrieron que el frankincienso activa los canales del cerebro que alivian la ansiedad y los síntomas depresivos, estimulando una proteína que reduce ambos síntomas.

La experiencia y la ciencia antigua atribuyen al incienso los siguientes beneficios:

-Reduce la presión arterial.

-Estimula la concentración.

-Inspira la creatividad.

-Ayuda contra el insomnio.

-Aclara los pensamientos.

-Levanta la confianza en uno mismo.

-Sirve de antiséptico.

-Alivia los dolores de cabeza.

-Aumenta la motivación.

-Sirve de afrodisiaco.

-Desarrolla un estado de total consciencia.

Si lo que quieres es tener un poco de paz y tranquilidad en tu vida, ya sabes, solo tienes que prender un incienso que en un minuto no sólo te relaja, también cambia tu estado de ánimo, ¡pruébalo!

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