Autocondicionamiento

Autocondicionamiento

Imagina por un momento…

Tener la capacidad de modificar cualquier aspecto de ti mismo, prácticamente con la facilidad que tendría el presionar un simple botón.

Ser capaz de crear autodisciplina y fuerza de voluntad para tareas complejas y creativas. Ser capaz de llevar a cabo tus proyectos sin sufrir de desmotivación ni desánimo.

En otras palabras, ser capaz de CREAR el éxito.

¿Te parece que suena bastante idealista? Pues ya no lo es, a partir de hoy es posible lograrlo y no es necesario ningún tipo de hechizo o conjuro mágico para lograrlo.

Sólo es necesario el autocondicionamiento.

El autocondicionamiento es la manera como podemos aprovechar nuestra propia psicología para llevar nuestros patrones comportamentales a los niveles que deseemos.

Y, así como un amo acondiciona a su mascota para que se comporte exactamente como quiere, nosotros podríamos lograrlo… pero con nuestra propia mente, y nuestro propio cuerpo.

La idea es la de llevarnos a un estado en el que nuestros instintos estén controlados y no nos impidan triunfar (mediante el indeseable pero común autosabotaje).

Pero, ¿Cómo lograr todo esto? Básicamente con éstos 7 tips:

1. La Transformación Personal, Requiere Escoger Conscientemente Las Creencias

¿En qué crees? ¿Qué dices tú que es posible o imposible? ¿Confías en tus capacidades, o por el contrario consideras que te falta mucho por aprender? ¿Tienes idea si tus más grandes sueños pueden hacerse realidad en un año ¿O en 6 meses? ¿O en 15 días?

Todo depende de tus creencias. Y las personas que usualmente logran transformarse a sí mismas para alcanzar un buen nivel de autocondicionamiento, empiezan por escoger dichas creencias de forma consciente. A veces terminando creyendo lo que otros dicen. Que no te pase, escoge tus creencias y escoge tu vida.

2. Visualizar Es Una Forma Poderosa De Cambiar Por Anticipado

Cuando queremos cambiar algún aspecto de nuestras vidas, una poderosa técnica que podemos aplicar, es la de la visualización. Mediante la visualización, lo que hacemos es crear una escena en nuestras mentes de aquella situación ideal que queremos alcanzar.

Con lujo de detalles. Todo aquello que quieres lograr, detállalo en un dibujo mental. Y trata de hacerlo lo más real posible, diariamente reforzándolo y refinándolo para que se convierta en tu deseo ardiente.

3. Trabajar En Ti Mismo Te Da El Poder Que La Mayoría No Tiene

Muchas personas culpan a otros, a la sociedad en general, y hasta a los políticos por su situación. ¡Pero nunca se culpan a sí mismos! Y en el 99% de los casos, la responsabilidad y el poder, están en uno mismo. Es hora de asumir ya esa responsabilidad con total respeto hacia sí mismo.

No hacerlo, es dejar que nuestra vida se vaya de nuestras manos, como agua. Sin embargo, si empiezas a trabajar en ti mismo, cultivando tu autoestima, tu autoeducación y por supuesto, mejorando tus hábitos, en poco tiempo no tendrás a nadie a quien culpar, todo lo contrario, tendrás mucho que agradecer por el tipo de vida que estés viviendo.

4. Desarrollar Una Actitud Mental Positiva Te Lleva Al Éxito

Y claro, para hacerlo primero debes librarte de los 5 malentendidos más comunes de dicha actitud. Una vez lo hagas, descubre éstas 7 formas de aprovecharla al máximo.

La actitud mental positiva va mucho más allá de simplemente ver mariposas y arcoiris en todas partes, y engañarse a sí mismo cuando la situación está difícil. Y por el contrario, consiste más bien en contar con la capacidad de predecir el futuro, con base en las acciones que se están realizando ahora mismo. Y con dicha predicción, ser optimista sabiendo que sólo uno mismo tiene el control.

5. Construir Tu Carácter Te Facilita Las Cosas Al Máximo

Tu carácter está conformado tanto por tu personalidad, como por las experiencias que has vivido y la manera como has reaccionado ante ellas. Y dicho carácter es el que principalmente determina la forma como te comportas, las actitudes que tienes, y las decisiones que tomas.

Por tanto, es fundamental que conozcas, y mejores tu carácter, encargándote prácticamente de construirlo (ya que si no has sido muy consciente de ello, puede que esté como un edificio abandonado, y que sea mejor empezar de cero). Para construir tu carácter empieza por tus pensamientos, pues éstos definen tus actitudes, y a su vez, éstas definen tus acciones y éstas, tus resultados. Esos resultados te moldean.

6. Ser Proactivo Con Tu Psicología Te Da Poder

Es imposible establecer un proceso de Desarrollo Personal, desconociendo la psicología humana. Hay muchas cosas que los mediocres y fracasados no conocen sobre sí mismos (en parte, este es un blog que te ayuda a aprender más sobre el tema, y también te recomiendo el Blog de Plenitud Psicológica).

Es fundamental conocer el poder de las gratificaciones, los límites que tienen tu capacidad, tus deseos (tanto los necesarios como los suntuosos y saber que ambos deben estar satisfechos). Y en definitiva, dominar la Autorrealización Personal al máximo.

7. Adoptar Una Responsabilidad Total Por Tu Crecimiento Te Condiciona Positivamente

Finalmente, es importante que sepas que nadie más tiene la capacidad de ayudarte a cambiar. Sólo tú puedes ayudarte. Es por esto que recalco tanto en mi blog que yo enseño AUTOayuda, y no otra cosa. La autoayuda consiste en ayudarte a ti mismo con el conocimiento que otros te brinden. Finalmente, nadie tiene el poder, ni la decisión para cambiar tu vida.

Esa es tu responsabilidad, y adoptarla al 110% te permite ser el piloto de tu propia nave, y controlar tu viaje hacia el destino que tanto deseas, el éxito, la felicidad, la plenitud y la libertad e independencia total.

Fuente: http://www.sebascelis.com/autocondicionamiento/