Emociones liberadas

Emociones liberadas

En el dicho MENTE SANA IN CORPORE SANO, se debería añadir: EMOCIONES liberadas.

A la hora de reconocer y expresar nuestras emociones deberíamos ser como el bebé, transparente, sin miedos ni bloqueos, permitiendo que estas emociones puedan brotar de nosotros mismos de forma espontánea.

Ni que decir tiene que no existen emociones buenas (alegría) o malas (tristeza). Todas son herramientas válidas y necesarias que utilizaremos para expresar un determinado estado interno, y por ello todas son igualmente importantes e imprescindibles.

Que podemos decir que "de las buenas experiencias se disfruta y de las malas se aprende".

Todo aquello que nos sucede y sentimos, es una manera de aprender a conocernos mejor.

Y un buen camino para ser más felices y más sanos

Fuente: http://tallerdefelicidad.blogspot.com.es/2014/03/emociones-liberadas.html