Como vivir en la Infelicidad

Ser Feliz, vivir en un estado de felicidad la mayor parte del tiempo no es tan difícil como podría parecer. Pero mucha gente no lo consigue…. ¿Qué es lo que están haciendo mal? ¿Qué es lo que les hace vivir en un estado de amargura, de desconsuelo e infelicidad?

Permítanme dejarles unos cuantos puntos importantes que hacen que las personas no sean todo lo felices que podrían ser.

Cómo ser Feliz
Si lo que tú quieres es ser feliz, lo principal es que evites las conductas y actitudes erróneas que te llevan a vivir en la amargura. Aquí podrás leer algunas de ellas. Si te sientes identificado, no te asustes. Saber que tenemos algo que cambiar es el primer paso para poder cambiarlo. El segundo es tener la sabiduría para pedir ayuda.


Créate Problemas
Piensa que siempre llevas la razón y trata de imponerte sobre los demás.
Vive una vida de obsesiones.
Piensa que todo el mundo quiere fastidiarte.
No vivas en el presente, permanece preocupado por el futuro.
Jamás te perdones tus errores.
Vive buscando la aprobación constante de los demás, siempre.
Exígete ser infalible, siempre competente, perfecto en todo.
Considera una catástrofe cuando las cosas no salen como las planeaste
No te hagas responsable de tus actos ni de tus palabras.
Evita enfrentar tus problemas.
Preocúpate y pertúrbate por todo.
Deja que tu pasado condicione tu presente.
Enfádate si las personas no son tan buenas como debería ser
Permite que la inercia y la inacción sean una constante en tu vida. No hagas nada.
Lucha constantemente para que todo esté en orden, en todo momento.
Califícate como persona por los resultados que obtienes. Liga tu valor personal a tus resultados personales.
Desvívete por la sensación de que siempre hay alguien mejor que tú.
Abandona a los tuyos para conservar o conseguir una posesión.
Recuerda, que el sufrimiento por un hecho concreto, solo interrumpe la felicidad, es pasajero. En cambio, cuando a través de nuestros actos y actitudes escogemos voluntariamente la infelicidad, elevamos el adjetivo infeliz a la categoría de sustantivo.

Extraido de Psicología de la Infelicidad de Lic. Manuel Saravia Oliver