Pasos para eliminar la negatividad

Muchas personas no son conscientes que existe una adicción a la negatividad, que está ligada a nuestro cuerpo y que les impide ser positivos y poderse enfocar en lo que quieren conseguir.

Evitar la negatividad es más fácil decirlo que hacerlo, pero se puede lograr si realmente intentas.

Céntrate en técnicas mentales efectivas
Es necesario que por un periodo de 30 a 40 días, de forma ininterrumpida te centres en cosas diferentes a las que vienes haciendo, y de forma positiva, para así conseguir liberar el cuerpo de esas sustancias que te están manteniendo en situación no adecuada para ti.



Examine su vida
Haga una nota mental de los factores negativos en su vida. ¿Cuáles son algunos cambios que puede hacer para eliminar la negatividad? ¿Está usted en la principal fuente de negatividad? ¿Hay circunstancias en la vida que te han hecho feliz? Comienza examinando a ti mismo y hacer el cambio dentro de ti.

Examine sus acciones y actitud con repesto a su entorno.
Si usted tiene una familia, su negatividad puede estar afectando a su familia también. Trate de ser alentador y alegre y un ejemplo para su familia a seguir. De esta manera la positividad se desbordará en su casa.

Examine sus relaciones con sus amigos y compañeros de trabajo. ¿Hay personas en tu vida que crean más emociones negativas que positivas en usted? Si usted siente que hay personas en tu vida que hacen que su vida estresante, usted debe tratar de cortar cualquier relación con ellos o reducir el tiempo que pasa con ellos.

Examinar los tipos de programas que están viendo en la televisión. Han esaddo teniendo algún tipo de efecto sobre su estado de ánimo? La negatividad es contagiosa. Si usted está viendo las cosas negativas, que están obligados a la negatividad. Manténgase alejado de las cosas negativas que está viendo en la televisión y desplazar sus pensamientos el resto del día.

Examine lo que estás escuchando. La música tiene un gran poder sobre la gente. Si el mensaje de una canción es deprimente, lo más probable es que el oyente se entristeció. Lo mismo ocurre con una canción que se expresa la alegría, es probable que se sienta estimulado. Manténgase lejos de la negatividad que está escuchando en la radio.

Examine las cosas que usted está leyendo. Lo mismo ocurre con los libros que lee. Tenga cuidado con los alimentos que toma el asimiento de y ser parte de. Usted podría ser la adquisición de negatividad mediante la participación en ese tipo de cosas.

Fuente: www.sabervivir.com