Evita prejuzgar a la gente

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Eres de los que juzgas antes de conocer a una persona? ¿Te fijas en su aspecto físico, en la ropa o en su voz para sentenciarla? Quizás te estás perdiendo muchas buenas amistades...

3 PASOS PARA VENCER EL TEMOR SOCIAL

Considera la complejidad humana
Esta actitud te ayudará a ser más adaptativa y a descubrir valores apreciables en personas que habías desestimado. Es imposible coincidir en todo con alguien; además no sería nada enriquecedor.
Limítate a recoger datos
En los primeros contactos, dedícate a observar. Registra actitudes, opiniones y formas de otros sin emitir juicios. Todos no te caerán igual, pero juzgar por sistema te perjudica. Mejor quedarse en el "en esto coincido y en esto no".
Céntrate en conocer al otro y en mostrarte tú
Es más interesante dedicar tu energía a mostrarte y conocer a la genteque en emitir juicios a priori. Intenta contar a los demás tus aficiones, expresar opiniones y gustos... Escucha y haz las preguntas que te interesen.

Aprende a ser flexible

En los dos primeros minutos, ya tenemos una idea de la persona que nos acaban de presentar. La forma de hablar (y no solo el contenido de lo que dice), los movimientos, los gestos... hablan mucho de ella. Pero quizás convenga darle más oportunidades para cerciorarnos de que nuestra impresión es acertada. También hemos de tener en cuenta que notados los días estamos igual, y que evolucionamos a lo largo de la vida. Por eso, por épocas nos acercamos más a unos amigos y nos distanciamos de otros, o al contrario. Para relacionarte mejor:

FRENA TUS JUICIOS EXTREMOS. Saber de inmediato si te gusta esa persona o no, si puedes fiarte o tienes que defenderte, te hace sentir seguro. Pero piensa que entre estos dos extremos (me gusta/no me gusta), hay un espacio en el que puedes ubicar de forma más acertada a la persona.
NI O NI 100. Nadie es perfecto ni nulo. Por supuesto que puedes elegir a tus amigos, pero con esas personas que son simplemente conocidos, como las amistades de tu novio, intenta ser un poco flexible; piensa que solo tendrás que intercambiar unas frases con ellas.
INTERPRETA LOS DATOS COMO HIPÓTESIS. Cuidado con las certezas. Es fantástico que nuestra mente se ponga a procesar y, en un par de minutos, nos ofrezca un resultado, siempre que ese resultado lo tomemos como hipótesis y no como certeza.
LA FLEXIBILIDAD ES INTELIGENCIA. No es carecer de personalidad ni ser acomodaticio, es adaptarnos a las situaciones en el trabajo, en casa, en la vida.

http://psicologia-terapias.blogspot.com.ar/2013/06/evita-prejuzgar-la-gente.html

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