La hierba conocida como poleo-menta, es una planta que se extiende por todo el mediterráneo. En esta región son muy conocidas las propiedades de su infusión para adelgazar. A través de su consumo puedes obtener todos los beneficios del poleo menta, que te permite bajar de peso naturalmente.
El poleo menta presenta una serie de beneficios para la salud, entre los cuales puedes encontrar las propiedades de su infusión para adelgazar:
Elimina el exceso de gases, ayudando de esta forma a deshinchar tu panza.
Favorece la digestión, mejorando el metabolismo tanto gástrico como hepático.
Depura el organismo de sustancias tóxicas perjudiciales para la salud.
Ayuda a eliminar parásitos que pudieses tener.
Permite eliminar el exceso de líquido presente cuando sufres de retención de líquidos.
¿Cómo preparar la infusión de poleo menta para adelgazar?
Forma de preparación:
Coloca 1 cucharadita de poleo menta junto con 1 vaso de agua.
Hierve durante 5 minutos.
Deja reposar por 5 minutos más.
Cuela.
Tómalo caliente con un poco de miel o sucralosa.
Puedes tomar tres tazas por día, a la mañana, tarde y noche.
Recuerda que es importante que:
Acompañes el consumo de esta infusión con una dieta baja en calorías para adelgazar.
Realices actividad física en forma rutinaria.
Consultes a tu médico ante cualquier duda que te surja.
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por gerundio Hoy a las 16:47
