¿Has Superado la Ruptura?

Has pasado recientemente por una ruptura?
¿Has pasado una situación en la que el vació y la pena se apoderaron de ti?

¿Sientes que tu ex forma ya parte del pasado?

Si te has enfrentado a alguna ruptura recientemente o no tan recientemente, es probable que, a pesar de haber recuperado la normalidad y pensar que tu ex pareja está fuera de tu mente y de tu corazón, sigan asaltándote pensamientos relativos a ella o él.

Muy probablemente te estés preguntando ¿he superado la ruptura con mi ex? ¿Cómo puedo saberlo? Una persona que aún se está viendo afectada por una ruptura es aquélla que, aún sólo el pensar en su ex le genera un gran malestar. Normalmente este malestar se manifiesta a través de ira, resentimiento, dolor y pena por la ruptura, sentir amor por su ex, necesidad de estar con su ex…¿te encuentras tú aún en esta etapa?



Son 5 los tipos de comportamiento que evidencian que una persona aún no ha superado una ruptura, vemos cuáles son:

1- Las personas en esta etapa, cuando se encuentran en alguna reunión social o con algún amigo parecen felices, de hecho hasta muy felices: se ríen, tienen sentido del humor, se integran perfectamente,…incluso alguno puede haber puesto ya los ojos en una futura pareja. Pero cuando se encuentran a solas consigo mismos, sin los estímulos externos, en esos momentos que nadie les ve, sus defensas caen y aparece la melancolía y se apodera de ellos de una manera arrebatadora. Es aquí cuando los recuerdos les asaltan y no puede dejar de pensar en su ex, en los buenos momentos pasados, en lo que pudo llegar a ser y no fue,…

2- Otro signo es cuando aparece una acuciante necesidad de tener contacto con alguien. Seguro que alguna vez has vivido el caso de que de un/a amig@ te ha llamado de forma anormalmente repetitiva e insistente, para saber cómo te encontrabas. Muy probablemente, no es que tuviera un especial interés por conocer tu estado sino una especial necesidad de sentirse en contacto con alguien. En estos casos lo que ocurre es que la persona no puede y/o no quiere enfrentarse a su soledad, por temor a caer en los recuerdo y la nostalgia y necesita estar ocupad@ y ya de paso siente que los demás se preocupan de él o ella.

3- En las personas que se encuentran en esta etapa, también es común que, sin venir al caso, en cualquier conversación, saquen el tema de su ex de repente, y la monopolicen hablando de él o ella. Aquí lo que están tratando de hacer es revivir su relación sentimental, con la esperanza de que, por el simple hecho de hablar de ello, pueda ayudar a resucitar la relación, al menos en su interior. Esto pueden hacerlo de forma totalmente inconscientemente, hasta el punto de que cuando les comentas que lleva hablando de su ex dos horas, se sorprendan de ello.

4- Otro signo es cuando una persona sólo utiliza insultos, malas palabras y malos deseos al referirse a su ex. También es habitual que no se conformen con ello y generalicen y lo haga extensivo a personas que guarden alguna similitud con su ex, ya sea por ser del mismo sexo, edad, nivel adquisitivo,… Tal podría ser el caso de un hombre dolido y despechado que dijera “todas las mujeres van a aprovecharse y a sacar todo el dinero de los hombres”. Esto indica el profundo dolor que sienten en su corazón por el daño que les han hecho y que la única manera de sentirse mejor y neutralizarlo es atacando al que se lo hizo o a sus semejantes. Ante esta circunstancia, hay que tener mucho cuidado si está en una situación, ya que si el dolor sigue estando tan arraigado en su interior, no es de extrañar que haga continuas alusiones sobre ello y esto puede herir a la actual pareja y, por supuesto, perjudicar la actual relación que mantiene.

5- Y ya por último, y no por ello menos extraño ni perjudicial, están las personas que eligen para su próxima relación una persona con unas cualidades muy distintas, pudiendo llegar a ser contrarias a las que, hasta ahora, había demostrado tener un especial gusto e interés. Los familiares, amigos y personas cercanas, enseguida se dan cuenta de ello pues es una diferencia más que evidente. Este cambio de interés se produce por considerar que por el hecho de ser una persona radicalmente distinta a ese ex que tanto daño le hizo, no volverán a sentir tanto dolor, es como si consideraran que de ese modo podrán prevenir el sufrimiento. Incluso, pueden elegir a personas que les sea fácil dejar o que no les importe si ell@s lo hacen. Un ejemplo de ello puede ser el de un hombre que tras haber sido abandonado de una mujer alta, delgada y atractiva, elija como próxima pareja una mujer extremadamente bajita, gordita y nada agraciada físicamente.

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