Los dos pilares fundamentales de la autoestima

La autoestima, ese pequeño universo humano que se desarrolla al interior de la integridad, funda sus estados al interior de estas dos columnas fundamentales que sostienen la autovaloración.
En la medida que somos seres en continuo cambio, esta transformación permanente provoca variaciones en los niveles de nuestra autoestima. Los cambios se desencadenan con celeridad; sin embargo, lo significativo no es el cambio, sino lo que se conserva.

Hay personas que son fuertes en el plano emocional; no obstante, en el hacer desconfían de si mismos. Otras son consistentes en el hacer, pero son emocionalmente débiles.

Autoestima y el Amor
“La principal de las limitaciones para el amor es la inseguridad de no ser merecedor de este”. Nathaniel Branden.

La base del amor que constituye a la autoestima es la familia. Los adultos, tanto en su rol de conyugues como de padres, a través del amor que proporcionan a sus hijos, les abren las puertas para adentrarse en la confianza básica de ser individuos amables, con la emoción de ser dueños del derecho esencial de dar y recibir amor, y el camino abierto para conocerse a sí mismos, aceptarse y hacerse cargo de sus propias vidas. En todos los seres humanos aumentan los niveles de autoestima si el amor es una experiencia cotidiana. Sin embargo; no basta con sentir amor, es esencial saber transmitirlo y hacer sentir al otro este sentimiento.
Los cimientos de una salud emocional equilibrada se fundan en poseer un satisfactorio desarrollo de la autoestima. Nuestras potencialidades no se justifican tan sólo en nuestra naturaleza, se basan en nuestras experiencias de amor a lo largo de la vida. De manera que el amor es para la autoestima una vigoroso empuje, en la medida que el amor es la energía que nutre el desarrollo de la vida. La autoestima es una experiencia íntima y dependiente de los afectos y de la comunicación interpersonal; habita en mi tal cual habita el conocimiento y es tan necesaria como respirar o alimentarse.

El amor es una emoción, un modo de vivir juntos, un tipo o clase de conductas relacionales en los sistemas vivientes. El amor, como aspecto de la relación de nuestra vida animal, es un fenómeno biológico. El amor no es un sentimiento ni una sensación; el amor no es una recomendación para vivir mejor en compañía. Como emoción, como tipo de conductas relacionales, el amor es muy simple, y puede ser caracterizado haciendo referencia a las circunstancias cuando hay amor: el amor se produce cuando en nuestras vidas en interacciones con otros seres, el otro, no importa quien o que sea o pueda ser, surge como otro legítimo en coexistencia con nosotros. O, lo que es lo mismo, el amor (el amar) es la emoción que constituye y conserva la vida social.” (HUMBERTO. MATURANA - “Transformación en la convivencia”,)
Autoestima y la Capacidad Personal

Uno de los pilares fundamentales de la autoestima es la Capacidad Personal. Se fundamenta en la estimación que elaboramos sobre las aptitudes y competencias que poseemos y en la manera que las aplicamos cuando ejecutamos alguna labor. Significa tener la convicción del buen ejercicio de la mente, en la lucidez al pensar, en los procedimientos a través de los cuales se califica, se opta y se resuelve; es seguridad en la capacidad de hacer y seguridad en las facultades de entendimiento La satisfacción que se produce ante la realización de determinados objetivos y la participación en eventos significativos, alude al contentamiento que en ocasiones podemos experimentar, en donde el “Poder Hacer” y el “Lo pude Hacer” legan un legítimo deleite que no tiene nada en común con la vanidad o la altanería. Esta satisfacción brota de una esfera emocional opuesta a la arrogancia, a razón de que se experimenta como una retribución positiva al logro.