Tener un mineral en la mano antes de acostarnos o dormir con alguno debajo de nuestra almohada, será beneficioso…… Hay que probar con algunos tipos hasta encontrar el adecuado a nosotros. En general, sirven la turmalina verde (verdelita), ágata dendritica, jade, lapislázuli, calcita rosa (mangano), obsidiana, etc,…..