Consejos para abrir el chakra del corazón

El chakra del corazón o "Anahata" es el centro vital donde reside el alma y el amor. Con el chakra del corazón cerrado o bloqueado sentimos una gran tristeza y desconexión con el mundo. Se evaporan nuestras ganas de vivir. Para desbloquear la energía y abrir el chakra del corazón en sus diferentes dimensiones energéticas podemos seguir los siguientes consejos.

Matsyasana La Postura del Pez para corazones heridos o rotos



Esta postura es ideal para personas con el "corazón roto". Matsyasana abre el chakra del corazón y disuelve tensiones emocionales. Nos da una sensación de libertad, apertura y gozo. Regula los estados de ánimo y las emociones, induce una Actitud Psicológica de Apertura hacia la Vida.



Ustrasana o Postura del Camello para abrir el Corazón



Al igual que la postura anterior permite abrir la caja torácica son recomendadas para el chakra del corazón. El corazón alimenta al cuerpo con energía, es el centro del amor y la curación, a través del corazón nos relacionamos con el mundo. Ustrasana es una postura donde se levanta el pecho hacia el sol o cielo, por eso es excelente para desbloquear el anahata.